[[{"content_id":20243,"content_number":0,"portal_id":21,"lang_id":"fa","content_title":"20 توصیه از پروفسور سمیعی برای داشتن بدن سالم","content_rtitr":"","content_short_title":null,"content_summary":"","content_summary_fill":0,"content_body":"چی بخوریم؟\r\n\r\n* اگر حسابی اعصاب تان به هم ریخته، موز بخورید.\r\n\r\n* اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.\r\n\r\n* اگر فشارخون تان بالاست، کشمش بخورید.\r\n\r\n* اگر از سرو صدای معده رنج می برید، ماست بخورید.\r\n\r\n* اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید.\r\n\r\n* اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.\r\n\r\n* اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.\r\n\r\n* اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.\r\n\r\n* اگر دارای مشکلات گوارشی هستند، ریحان بخورید.\r\n\r\n* اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید.\r\n\r\nده اشتباه بزرگ که باعث سکته مغزی می شود:\r\n\r\n1- نخوردن صبحانه\r\n\r\n2- پرخوری\r\n\r\n3- دخانیات\r\n\r\n4- استفاده زیاد قند و شکر\r\n\r\n5- آلودگی هوا\r\n\r\n6- کمبود خواب\r\n\r\n7- پوشاندن سر به هنگام خواب\r\n\r\n8- کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری\r\n\r\n9- کاهش افکار مثبت\r\n\r\n10- کم حرفی","content_html":"

چی بخوریم؟<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n\n

*<\/span> اگر حسابی اعصاب تان به هم ریخته، موز بخورید.<\/span><\/span><\/p>\n\n

*<\/span> اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.<\/span><\/span><\/p>\n\n

*<\/span> اگر فشارخون تان بالاست، کشمش بخورید.<\/span><\/span><\/p>\n\n

*<\/span> اگر از سرو صدای معده رنج می برید، ماست بخورید.<\/span><\/span><\/p>\n\n

*<\/span> اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید.<\/span><\/span><\/p>\n\n

*<\/span> اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.<\/span><\/span><\/p>\n\n

*<\/span> اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.<\/span><\/span><\/p>\n\n

*<\/span> اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.<\/span><\/span><\/p>\n\n

*<\/span> اگر دارای مشکلات گوارشی هستند، ریحان بخورید.<\/span><\/span><\/p>\n\n

*<\/span> اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید.<\/span><\/span><\/p>\n\n

ده اشتباه بزرگ که باعث سکته مغزی می شود:<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n\n

1-<\/strong><\/span> نخوردن صبحانه<\/span><\/span><\/p>\n\n

2-<\/strong><\/span> پرخوری<\/span><\/span><\/p>\n\n

3<\/strong><\/span>-<\/strong><\/span> دخانیات<\/span><\/span><\/p>\n\n

4-<\/strong><\/span> استفاده زیاد قند و شکر<\/span><\/span><\/p>\n\n

5-<\/strong><\/span> آلودگی هوا<\/span><\/span><\/p>\n\n

6-<\/strong><\/span> کمبود خواب<\/span><\/span><\/p>\n\n

7-<\/strong><\/span> پوشاندن سر به هنگام خواب<\/span><\/span><\/p>\n\n

8-<\/strong><\/span> کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری<\/span><\/span><\/p>\n\n

9-<\/strong><\/span> کاهش افکار مثبت<\/span><\/span><\/p>\n\n

10-<\/strong><\/span> کم حرفی<\/span><\/span><\/p>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2014-11-18 16:44:57","content_date_event":"2014-11-18 16:44:57","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2014-11-18 16:47:15","content_date_register":"2014-11-18 16:47:15","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":0,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":326,"eid":0,"attach_title":"1","attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/21\/attach\/201411\/51573_2593776308_150_117.webp","300":".\/cache\/21\/attach\/201411\/51573_2593776308_180_140.webp","400":".\/cache\/21\/attach\/201411\/51573_2593776308_180_140.webp","600":".\/cache\/21\/attach\/201411\/51573_2593776308_180_140.webp","900":".\/cache\/21\/attach\/201411\/51573_2593776308_180_140.webp","1200":".\/cache\/21\/attach\/201411\/51573_2593776308_180_140.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":2593776308,"files":{"original":{"url":".\/file\/21\/attach\/201411\/51573_2593776308.jpg","width":180,"height":140,"size":0}}}]}]]